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CONSEJOS PARA VIAJAR A ÁFRICA: DOCUMENTACIÓN,VACUNAS,SAFARIS - Africa | Foros de Viajes | Ofertas de viajes
 
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CONSEJOS PARA VIAJAR A ÁFRICA: DOCUMENTACIÓN,VACUNAS,SAFARIS

 
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omalei
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MensajePublicado: Jue, 29 May 2008 13:28    Asunto: CONSEJOS PARA VIAJAR A ÁFRICA: DOCUMENTACIÓN,VACUNAS,SAFARIS Responder citando

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De norte a sur, África es un continente que enamora por sus bellezas escénicas, su gente, las maravillas arquitectónicas y la naturaleza intacta y libre. Es accesible para la mayoría de los viajeros que se animan a recorrerla, pero antes de preparar la mochila, deben tener en cuenta qué cosas llevar, qué precauciones tomar y sobre todo estar atentos al tema de la salud

Documentos para viajar a África

Cuál es la documentación necesaria para viajar por los países de África?

Para emprender un viaje a África, necesitamos por supuesto un pasaporte en regla. Pero suponiendo que emprendemos un viaje aventura o estilo mochilero, es fundamental tener en cuenta algunos consejos más:

En África, al pasar entre fronteras de un país a otro, normalmente nos conceden un permiso de ingreso temporal por tres meses, aunque en caso de extendernos se puede renovar.
Para viajar a África es recomendable llevar una Cartilla de vacunación, especialmente si la idea es adentrarnos en zonas no urbanizadas: básicamente es importante la vacunación para fiebre amarilla, tétanos y hepatitis A + B. Es muy importante y recomendable, contar con un seguro válido contra terceros o SOAT (Seguro Obligatorio de atención médica). Puede facilitar el acceso a la atención médica ante cualquier percance, incluso en zonas no urbanas.

Es válido llevar a África el carnet de conducir internacional, que en muchos países apenas reconocerán, aunque siempre es válido. En un viaje siempre es útil. El carnet de conducir internacional es válido por un año.

Para vehículos: Un documento muy útil es el Carnet de Passage en Douane, que puede ayudar a simplificar los trámites de aduana al pasar en automóvil. Se tramita en el Automóvil Club de cada país y es indispensable para trasladarse y cruzar fronteras en África. LaTarjeta verde es importante, un seguro probablemente obligatorio en muchos países. En cada país es posible comprar un seguro.
Incluso, en muchos países de Áfricas incluyen tasas al ingresar en una especie de impuesto al "turismo". Tampoco está de más, contar con cartas de recomendación y contactos en cada país de destino.
También es un buen consejo llevar siempre fotocopias de los documentos incluyendo también fotocopias de tickets de vuelo y alguna foto carnet adicional. En caso de contar con seguridad total en el alojamiento, es aconsejable dejar documentación y salir a excursiones o paseos con fotocopias de los documentos.

Preparando las maletas

Para empezar debes contar con ropa cómoda, protector solar, calzado todo terreno, sombrero, gafas para el sol, protector labial, objetos de aseo personal, gotas potabilizadoras de agua, linterna, navaja de bolsillo y, por supuesto, la cámara fotográfica, es indispensable contar un botiquín médico. En él se deben incluir apósitos protectores, vendas, antisépticos, agujas esterilizadas, un termómetro y medicamentos antiinflamatorios, antiácidos, analgésicos, antigripales y antibióticos para disentería.
Higiene y alimentación

La mayoría de los alimentos que pueda probar en África no son aptos para el consumo de una persona que no está acostumbrada al agua de la región. Por eso, para evitar inconvenientes diarreas u otras afecciones más graves, guíate por tu sentido común y evita las comidas en la calle o locales de poca higiene. Intenta sobre todo tomar tu almuerzo en el hotel o restaurantes turísticos aunque resulte más costoso.

Los alimentos cocinados son una garantía de que no habrá riesgos, pero siempre debes pedir que los sirvan calientes, sólo para asegurarte. Los alimentos recalentados son poco recomendables, así como los mariscos o comida de mar, a menos que puedas asegurar que hayan sido pescados recientemente. Las verduras y las frutas también son de alto riesgo cuando se las limpia con agua no potable.

El agua

El problema del agua se ha extendido por todo el continente y es el mayor inconveniente con que se va a enfrentar el viajero. Si no quieres terminar en un hospital debes estar muy atento a no beber o cepillarte los dientes con agua de grifos. El agua de grifo se potabiliza hirviéndola durante 5 minutos o con gotas y soluciones potabilizadoras.

Durante todo el viaje debes tomar únicamente agua mineral, revisando siempre que el seguro de la botella esté intacto. El agua con gas es una garantía segura que la botella no ha sido rellenada. Otra cosa importante es no poner hielos en las bebidas ya que siempre están hechos con agua de grifo.

El calor africano

Como te costará acostumbrarte al agobiante calor, es imprescindible que por unas tres semanas evites los itinerarios cansadores. Debes utilizar protector solar y labial, gafas, sombrero y ropa liviana. Además de evitar estar en contacto directo con el sol y exponerte a altas temperaturas, es importante que bebas mucha agua y no otra bebida.


Picaduras de insectos

Las picaduras de insectos pueden contagiarte enfermedades como la fiebre amarilla, el dengue, filariasis, la enfermedad del sueño y, por supuesto, la malaria. Para no sufrir una picadura de este tipo, intenta llevar el cuerpo bien cubierto y utilizar vestimenta de color claro, que atrae menos los mosquitos.

A la hora del sueño, lleva también tu cuerpo cubierto con pijamas largos y calcetines. Utiliza repelente en el cuerpo y en la ropa. Este producto debe contener un ingrediente llamado DEET. Busque que la cama tenga mosquitero y aplícale el repelente. Si puedes contar con productos anti-mosquitos, no te olvides de utilizarlos, ya sean espirales, eléctricos o en pastillas.

VACUNAS

El tipo de vacunas que necesitas depende del país de destino y de tus antecedentes médicos. Las más habituales son tétanos, difteria, polio, fiebre tifoidea, hepatitis A y B, fiebre amarilla (es obligatorio presentar el certificado de vacunación contra la fiebre amarilla para entrar en algunos países de África), rabia y meningitis. Cuando concurras al médico infórmate cuáles son las vacunas que requieren más de una aplicación.
En el caso de viajar a algún destino dentro del continente africano es importante tener en cuenta que vacunas tendremos que darnos antes de entrar al país. Cada país y cada región del África tienen sus propias vacunas obligatorias y aquí nos disponemos a dar un repaso.
En la región del norte del Sahara o región Mediterránea (Argelia, Libia, Marruecos, y Túnez) la vacuna contra la Fiebre Amarilla es casi siempre obligatoria y siempre recomendada. También sería muy bueno darnos la vacuna contra el Tétanos-Difteria y hasta la de Hepatitis A.
Los países del Sahara central (Chad, Sudán, Malí, Níger) tienen las mismas exigencias que los mediterráneos pero debido a que su situación sanitaria es bastante peor, también son muy recomendables las vacunas contra la Fiebre Tifoidea, la de la Poliomielitis y la Meningocócica.
Las mismas precauciones necesarias para los países del Sahara central son necesarias para los países de la costa Atlántica (Liberia, Senegal, Costa de Marfil, Santo Tomé y Príncipe, Ghana, Nigeria y Camerún) y en los países del área selvática y de la sabana (Kenia, Congo, Uganda, Tanzania y la República Centroafricana)
En las naciones del sureste (Mozambique, Madagascar, Mauricio y Malawi las vacunas de la Poliomielitis y la Meningocóicia no serán necesarias aunque si todas las otras vacunas antes mencionadas. Lo mismo sucede en Angola y Namibia.
Por último, en Sudáfrica la única vacuna necesaria (y obligatoria sólo si venímos de algún otro país africano) es la vacuna de la Fiebre Amarilla


Enfermedades comunes

Malaria

La malaria puede llegar a ser mortal. Es una enfermedad que se transmite a través de un mosquito que porta este virus. El mosquito pica especialmente al ponerse el sol y por la noche, pero no se encuentra en todo el continente y por eso es importante informarse el estado del país de destino. La enfermedad se puede prevenir a través de una medicación y mediante la protección contra las picaduras de mosquitos. Para saber qué medicación utilizar, debes consultar a un médico antes de tu viaje, aunque las más efectivas son las Lariam, la Doxilicina y la Malarone. La mayoría de estos remedios contienen contraindicaciones por lo que es sumamente importante el consejo de un médico. El riesgo de contraer malaria, o cualquier otra enfermedad en África, es mucho mayor para un turista que para la gente local. No deje de tomar su medicación antes del periodo indicado.

Ébola

El virus Ébola puede llega a ser mortal. El virus tiene un período de incubación de 5 a 7 días y los síntomas de los que lo padecen son fuertes dolores de cabeza, elevada fiebre, dolores de garganta y, en una fase posterior, fuertes diarreas, vómitos y tos.

El Ébola se transmite por contacto directo con los fluidos corporales (saliva, esputos, sangre, orina, heces, sudor, etc.) o con material infectado por estos fluidos corporales. El contagio del virus Ébola se previene fundamentalmente con higiene y evitando el contacto con fluidos corporales de personas infectadas o con material infectado.

Rabia

En África los perros no son mascotas, evite jugar o tocar ningún tipo de animal. La rabia se transmite no sólo a través de las mordeduras, sino también por los lametones o arañazos de animales.

Si te has hecho alguna herida, debes limpiarla en profundidad con un antiséptico. Si la herida es profunda es recomendable acudir a un médico para que la examine. También pueden informarte sobre la vacuna anti-rábica antes de partir, sobre todo si tu viaje es largo.

Enfermedades tropicales
Las enfermedades más comunes en los extranjeros que viajan a África suelen estar causadas por la comida o los mosquitos. La esquitosomiasis, también conocida como bilharcia, es una enfermedad parasitaria producida por el contacto con el agua de lagos o ríos. A pesar de lo que le diga la gente local, e incluso los guías turísticos, no hay ningún río o lago en África exento de este riesgo. Hay que evitar el contacto con este tipo de aguas. A la hora del baño, las piscinas cloradas son seguras.

CONSEJOS PARA IR DE SAFARI

El principal consejo que se da en un safari fotográfico es no intervenir en la vida salvaje, somos simples observadores, aunque siempre hay quién se anima (ver el vídeo) y pone su granito de arena.
estás pensando en irte de safari tienes que tener en cuenta algunos aspectos:
1.- En general, los safaris dirigidos al turismo son fotográficos, pero se organizan expediciones de caza dirigidas a un público minoritario y más caras. También se puede optar por una opción más arriesgada y aventurera, todo depende de la experiencia que se tenga en este tipo de viajes y de si buscas algo más de emoción y descarga de adrenalina o si prefieres un viaje más plácido y cómodo. Es imprescindible informarse bien del programa.

2.- La oferta de viajes a África que cuentan con un safari como atracción cada vez es mayor y por eso es conveniente comparar precios para elegir la opción de mayor calidad y donde realmente podamos disfrutar de la belleza de la sabana. Algunas agencias ofertan paquetes a medida, que son más caros, pero si se puede costear, son muy recomendables.
3.- La ropa. Bromeaba al inicio con el atuendo de un viajero de safari, pero lo cierto es que hay que ir provisto de prendas cómodas, de algodón a poder ser y algo de ropa más abrigada, ya que dependiendo del país, puede hacer frío por las noches.
4.- El guía. Es muy importante que vayas compañado de un guía profesional y especialista en safaris. Así, la experiencia será más enriquecedora y podrá advertirte de los peligros y actuar correctamente en caso de accidente.
5.- Vacunas. Debemos informarnos de las vacunas necesarias para viajar a África. Depende del país que vayas a visitar, de manera que lo más adecuado es informarse en los Centros de Vacunación Exterior. En la web Viajar Sano puedes obtener toda la información sobre vacunas obligatorias y recomendadas, además de un listado de centros en España e información sobre enfermedades, epidemias y recomendaciones muy útiles.
6.- El botiquín. Todo buen viajero debe llevar un pequeño botiquín para emergencias. Es imprescindible llevar siempre protección solar y repelente contra los mosquitos, ya que en muchas ocasiones los safaris hacen noche en la sabana. Se recomienda también añadir antidiarreicos, analgésicos, algún antihistamínico y material para pequeñas curas y vendajes. El resto depende del tipo de viaje que vayas a realizar y del país.


De regreso

Muchos viajeros interrumpen su medicación anti-malaria cuando llegan de vuelta a su país. Esto es peligroso. Debes continuar tomando las pastillas durante el tiempo que te haya indicado el médico (al menos 4 semanas después de abandonar el área de malaria).

Si has contraído malaria u otra enfermedad tropical, es posible que los síntomas no se hagan visibles hasta mucho después de tu regreso a casa y que ni siquiera los asocies a tu viaje. Al visitar a tu médico, recuérdale sobre su viaje a África.

Esta es simplemente una guía para que viajes con precaución. Es muy recomendable que te informes de todos estos riesgos con médicos profesionales, indicándoles el destino preciso de tu viaje.


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Un viaje de mil millas empieza con un paso.
Lao Tse
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